红薯泥花卷
- 蒸
- 甜味
- 新手尝试
红薯泥花卷营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红薯泥花卷的食材2人份
- 面粉300g
- 酵母粉适量
- 红枣3颗
红薯泥花卷的做法
1
煮好的红薯檊成的泥
2
大枣切碎
3
将红薯泥和大枣搅拌在一起，加了2勺糖。糖可不放。放在一边待用
4
面粉300g
5
在面粉里放入适量的酵母粉
6
活成面团醒发半小时，成蜂窝状即可
7
将红薯泥平铺在擀好的面饼上
8
卷起
9
切成等分
10
水平旋转180度，拧成花状
11
放入蒸锅大火烧开15分钟即可出锅