怪味鸡腿砂锅饭
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
怪味鸡腿砂锅饭
怪味鸡腿砂锅饭营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
怪味鸡腿砂锅饭的食材2人份
- 米饭100克
- 腊肠1根
- 鸡肉100克
- 芝麻10克
- 鸡蛋2个
- 盐1茶匙
- 料酒2茶匙
- 酱油2茶匙
- 白糖1茶匙
- 鸡精1茶匙
- 蔬菜10克
怪味鸡腿砂锅饭的做法
1
米饭加入适量的谁浸泡一晚上，中火加热
2
所有调料混合均匀
3
将鸡肉和猪肉腌制入味
4
锅中加入适量的油，放上据肉
5
将酱料加入适量的谁倒入锅中煮熟鸡腿，切件
6
将鸡腿和腊肠等食材放在煮半熟的米饭上继续焖煮10分钟左右即可
成品图
怪味鸡腿砂锅饭的烹饪技巧
怪味鸡腿砂锅饭