姜汁豇豆
- 炸
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
夏天凉菜超下饭
姜汁豇豆营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
姜汁豇豆的食材2人份
- 豇豆400克
- 生姜1坨
- 醋1勺
- 盐1茶匙
- 白糖1茶匙
- 鸡精1茶匙
- 香油5毫升
姜汁豇豆的做法
1
把姜米装进一个碗里，再倒进烫开水，一定要烫的，倒进去之后，泡半小时以上
2
豇豆洗干净，然后把头头去掉
3
锅里烧水，把豇豆放进去煮熟，当豇豆颜色在锅里变深后，就可以捞起来了
4
豇豆切长条装盘
5
姜汁里面加、醋、盐、白糖、鸡精、香油调匀，然后把姜汁均匀的淋在豇豆上面即可
成品图
