姜汁青菜
- 炒
- 姜汁味
- <5分钟
- 新手尝试
刮油脂，很适合减肥
姜汁青菜营养建议
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含糖量 12.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
姜汁青菜的食材2人份
- 上海青250克
- 生姜5克
- 盐适量
- 鸡粉1勺
- 油适量
姜汁青菜的做法
1
青菜洗净切段
2
生姜压成蓉
3
锅热加猪油溶后放青菜快速翻炒
4
青菜软塌后加入生姜末，盐，鸡粉翻炒均匀即可出锅
成品图
