沙茶豆腐血块汤
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沙茶豆腐血块汤营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
沙茶豆腐血块汤的食材2人份
- 毛豆腐150g
- 猪血200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 沙茶酱适量
- 柿子椒适量
- 蒜泥适量
沙茶豆腐血块汤的做法
1
把血切成大块
2
然后烧一锅热水，先把切好的豆腐放进去焯一分钟取出
3
再加入血块焯两分钟后取出
4
起油锅，加入大蒜泥爆出香味
5
先倒入血块
6
然后再倒入豆腐块
7
加入适量的清水与辣椒
8
烧至汤水沸腾
9
加入沙茶酱与蒜叶
10
加入适量的盐再次烧开即可起锅了