鲜滑玉米汁
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
最近早餐爱上了喝玉米汁，今天这款特意加入了大米使其口感更加顺滑！
鲜滑玉米汁营养建议
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含糖量 26.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜滑玉米汁的食材2人份
- 玉米1.5条
- 大米15克
- 清水3杯
鲜滑玉米汁的做法
1
准备材料，玉米去除外衣和须须，大米洗净浸泡15分钟
2
玉米用刀取粒，大米滤干水
3
材料全倒入豆浆机，加水至最低刻度线
4
接通豆浆机电源，按下玉米汁功能键，
5
以下的功夫就交给豆浆机完成了，约20分钟后豆浆机会发出蜂鸣声提示玉米汁做好
6
用筛子过滤一下玉米渣子就可以享用了
成品图
