虾米炒小白菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾米炒小白菜营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾米炒小白菜的食材2人份
- 小白菜300g
- 虾30g
- 调和油1大勺
- 食盐适量
虾米炒小白菜的做法
1
虾米用清水略洗后，用少许开水浸泡30分钟
2
将小白菜逐片叶子从根部分开，彻底洗净根部及叶子表面泥砂，再浸泡于清水中20分钟
3
洗好的小白菜控干水分切段
4
热锅加入1大勺油，油热后放入泡软的虾米及姜丝爆香
5
加入小白菜一起翻炒片刻
6
小白菜变色后，适量的盐调味，再翻炒几下就完成了