自制烤肉
- 其它工艺
- 孜然味
- 新手尝试
自制烤肉营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制烤肉的食材2人份
- 猪肉200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 五香粉适量
- 孜然适量
- 味精适量
- 酱油适量
- 胡椒粉适量
- 蚝油适量
自制烤肉的做法
1
将猪皮上的毛用镊子钳下来~
2
然后洗净，切成厚片状
3
加入所有的调料
4
拌匀后盖上保鲜膜静置2小时以上
5
腌制好的肉放在垫有油布的烤网上
6
入烤箱190度，中层18分钟左右
7
烤好后，卷起生菜叶就可以开吃咯~