千岛南瓜小丸子
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
孩子有时候挑食，这时妈妈们就要花点心思了，几个步骤就完成，简单又不会上火，创意来源于生活。
千岛南瓜小丸子营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
千岛南瓜小丸子的食材2人份
- 南瓜适量
- 白米饭适量
- 丘比千岛酱适量
- 黑芝麻碎少许
千岛南瓜小丸子的做法
1
南瓜蒸熟透捣成泥，热热软软的米饭，还有千岛酱
2
盛一点饭出来，加入酱和南瓜泥，搅拌均匀
3
戴上一次性手套捏成小丸子
4
洒上黑芝麻碎装点即可
成品图
千岛南瓜小丸子的烹饪技巧
千岛酱换成沙拉酱也是可以的，或者南瓜可以紫薯代替