鸡蛋玉米羹
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡蛋玉米羹营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋玉米羹的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 白糖1勺
- 水淀粉适量
- 芝麻油适量
鸡蛋玉米羹的做法
1
将煮熟的玉米粒一半加一碗清水，用料理机打成浆，另一半留着备用
2
将玉米浆和玉米粒一起倒入锅中，加一勺白糖，小火煮
3
鸡蛋一只打散
4
玉米汤煮五分钟左右，用水淀粉勾芡后，将鸡蛋液一点点淋入汤中，用筷子搅一下
5
淋少许香油、出锅