竹灵芝黑枸杞茶
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
年过三十了，最近肾虚的厉害，前一段时间去看老中医了，给我一个偏方，竹灵芝黑枸杞茶。喝了三个多月，感觉身体好多了，今天有时间给大家写下了，希望可以帮助更多的朋友。 竹灵芝：竹灵芝为灵芝中的王者，反柄灵芝，性平，味甘，能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，具有很好的补肾效果。 黑枸杞子：枸杞中的精品，性平，味甘，有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用，尤其中适用老年肾虚者。 红茶：性温，去寒，暖胃，具有补养作用；
竹灵芝黑枸杞茶营养建议
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含糖量 21.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
竹灵芝黑枸杞茶的食材2人份
- 竹灵芝10克
- 红茶10克
- 黑枸杞10克
竹灵芝黑枸杞茶的做法
1
准备竹灵芝10克，黑枸杞10粒，红茶2克。
2
放到茶壶中，加入开水。
3
闷泡2--5分钟左右，就可以喝了，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味
成品图
竹灵芝黑枸杞茶的烹饪技巧
第一：红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用；而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补
第二：竹灵芝是灵芝中的精品，我用的是祁达堂竹灵芝，对补肾，强身健体有很好的作用
第三：每天只需放一到两次原来，可以反复泡到水无色再换新的，注意不要过夜
第四：灵芝枸杞茶不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善