香奶胡萝卜鸡蛋羹
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
香奶胡萝卜鸡蛋羹营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香奶胡萝卜鸡蛋羹的食材2人份
- 胡萝卜50g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶100ml
- 鸡蛋1个
- 食盐适量
香奶胡萝卜鸡蛋羹的做法
1
鸡蛋一个，打入碗中，加入适量的盐
2
倒入100g的牛奶
3
搅拌均匀
4
胡萝卜洗净，剁成小块状
5
放入搅拌均匀的鸡蛋液中
6
放入锅中蒸15分钟即可！