白萝卜炖羊排
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
羊排，为羊的胸肋部位连着肋骨的肉。羊排具有温中暖肾、益气补虚、温经补血、强筋健骨的功效，对于肾虚阳衰、腰膝冷痛、阳痿精衰、小便频数、虚劳羸瘦、中虚反胃、寒疝、腹部冷痛、体虚畏寒、产后气血两虚、贫血等疾病症状有辅助治疗的功效。
白萝卜炖羊排营养建议
-
含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
白萝卜炖羊排的食材2人份
- 羊排800克
- 白萝卜1根
- 香菜1根
- 小葱1根
- 大葱2节
- 姜2片
- 干山楂片2片
- 盐5克
- 鸡粉少许
白萝卜炖羊排的做法
1
羊排切块清洗干净
2
冷水下锅焯水后捞出
3
将焯水的羊排加入适量的水一起倒入电压力锅
4
放入大葱，生姜片，干山楂片
5
选择：羊肉，口感：软烂模式
6
电压力锅提示音响起后，一定要安全排气后打开，下入白萝卜
7
选择开盖煮，倒计时20分钟，静待提示音响起
8
最后出锅，撒上葱花香菜即可食用
成品图
