龙骨苦瓜汤
- 煲
- 苦香味
- <30分钟
- 初级入门
苦瓜汤除了清热解毒，小朋友吃了还能预防长痱子，夏季和秋季我都经常煲苦瓜汤，这汤简单食材样数少，煲起来方便，重要的是我们全家都喜欢吃苦瓜。
龙骨苦瓜汤营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
龙骨苦瓜汤的食材2人份
- 龙骨500克
- 苦瓜1条
- 盐适量
- 水1000克
龙骨苦瓜汤的做法
1
洗净沥水
2
洗净剥开去瓜瓤
3
切大块
4
苦瓜龙骨入锅加水
5
汤开盖后下盐
成品图
