牛奶红豆乌鸡蛋糖水
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- 其它口味
- 新手尝试
牛奶红豆乌鸡蛋糖水营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛奶红豆乌鸡蛋糖水的食材2人份
- 冰淇淋200g
- 乌鸡蛋2个
- 冰糖适量
- 奶粉适量
牛奶红豆乌鸡蛋糖水的做法
1
红豆隔夜洗净浸泡
2
红豆加适量清水煮
3
煮开后继续煮到豆变软
4
煮到一颗颗的，但是咬下去是软的
5
加适量冰糖煮2分钟
6
把乌鸡蛋用煮蛋器煮熟，把鸡蛋放凉去壳放在碗里加入红豆
7
加入用红豆水泡的牛奶