鸡肉蘑菇意面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
意面比中国面要筋道许多，而且不容易“坨”，不仅适合现煮现食，也可以用来拌沙拉作为大餐前面的头盘。选择了彩椒，口蘑，和熟鸡肉，都是可以直接的食材。
鸡肉蘑菇意面营养建议
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含糖量 43.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡肉蘑菇意面的食材2人份
- 意大利面450克
- 鸡肉450克
- 口蘑450克
- 彩椒2个
- 黑胡椒少许
- 食盐1小勺
- 奶酪适量
- 橄榄油1小勺
鸡肉蘑菇意面的做法
1
烧开水，下入意面，时常搅动至意面煮熟；蘑菇洗干净切片备用；熟鸡肉切片；彩椒切条
2
锅内倒入橄榄油；放入蘑菇片，加入少许盐调味，翻炒到蘑菇变软
3
意面煮熟后捞出沥干水，放入锅中；迅速放入彩椒和熟鸡肉，拌匀；撒入黑胡椒调味，吃的时候撒上芝士碎
成品图
