芹菜胡萝卜大包子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
胡萝卜营养丰富，芹菜有降压功效。
芹菜胡萝卜大包子营养建议
-
含糖量 35.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芹菜胡萝卜大包子的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 胡萝卜适量
- 花生油适量
- 芹菜少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜末少许
芹菜胡萝卜大包子的做法
1
准备猪肉馅，加入料酒，十三香，酱油，耗油，盐，鸡精，葱姜末，芹菜，胡萝卜
2
添加花生油和成馅料备用
3
面粉发酵粉，加入适量温水和面，醒发一小时
4
分成若干份
5
擀皮
6
包馅
7
做成包子
8
盖上保鲜膜再次醒发10分钟
9
冷水上锅
10
水开蒸至15分钟左右
11
装入盘中，喧软营养
成品图
