黄豆蘑菇沙拉
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
黄豆蘑菇沙拉营养建议
-
含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
黄豆蘑菇沙拉的食材2人份
- 黄豆200g
- 蘑菇180g
- 辣椒油适量
- 食盐适量
黄豆蘑菇沙拉的做法
1
蘑菇洗净，控干水分
2
水开后，放入蘑菇焯水
3
黄豆泡发好后，用压力锅煮熟
4
将黄豆和蘑菇放入碗中
5
加入盐
6
加入泰式酸辣酱
7
加入芫荽
8
加入辣椒油
9
拌匀即可食用