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诗文 水煮肉片
释义
水煮肉片的做法

水煮肉片

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

以前觉得水煮肉片是到大菜,一定得在馆子店才能吃到,现在自己学会了,真的很简单,味道绝对不输大饭店。

水煮肉片营养建议

  • 含糖量 4.06
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

水煮肉片的食材2人份

  • 猪肉150克
  • 生菜1颗
  • 豆瓣酱2勺
  • 蚝油1勺
  • 辣椒粉5-10克
  • 胡椒粉少许
  • 白芝麻少许
  • 花椒粉5克
  • 葱段1段
  • 生姜片3片
  • 大蒜6-7个
  • 植物油2-3大勺
  • 蛋清1个
  • 料酒半勺
  • 2-3克
  • 生抽小半勺
  • 5克

水煮肉片的做法

1 水煮肉片菜谱图解

猪肉切片,放一个蛋清,半勺料酒,1-2克盐,小半勺生抽,少许淀粉抓匀,腌制半小时以上。盐和生抽的量根据个人口味,生抽是为了让肉鲜,不放也可以

2 水煮肉片菜谱图解

腌制肉片的同时准备佐料,大蒜切成末状,葱切段,生姜切片。生菜洗干净备用

3 水煮肉片菜谱图解

锅中放油少许,放入2勺豆瓣酱,将葱段,姜片放入锅中,将锅炒香

4 水煮肉片菜谱图解

加水,大约半锅不到的样子,加水的同时,加入一勺蚝油,少许胡椒粉,另外我还加了一勺糖,个人觉得糖在调味上起了决定性作用,将汤煮开

5 水煮肉片菜谱图解

将洗干净的生菜放入烧开的汤中,煮熟变软

6 水煮肉片菜谱图解

将煮好的生菜捞出放到盆中待用

7 水煮肉片菜谱图解

依旧是刚才的汤,把肉片倒入煮开的锅中,用筷子搅动一下,颜色完全变白后捞起,注意,不要老了,大约3分钟的样子,将肉片起锅铺在生菜上,并倒上汤

8 水煮肉片菜谱图解

在最上面撒上蒜末、辣椒粉、花椒粉、芝麻。辣椒粉和花椒粉的量根据个人口味,如果能吃辣的还可以直接加上点辣椒油。最后将锅洗干净,倒入2勺色拉油,将油烧热后,浇在最上面爆香,可以听见嗞啦嗞啦的响声,还能闻到蒜末和辣椒的香味。完成!

成品图

水煮肉片的烹饪技巧

个人觉得下面的垫菜用生菜或者娃娃菜这种比较脆的菜比较好吃,大白菜一类的纤维有些粗,吃起来就没那么爽口
最后浇的油要稍微多一点,这道菜香不香,油起了决定性作用
个人觉得烧汤时的那勺糖的作用很关键,加与不加味道完全不一样
腌肉片的时候,盐如果太少的话,后面肉片就没什么味道,毕竟只煮了3分钟,汤汁里的味道没办法完全进入肉片中

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更新时间:2025/3/1 9:45:11