火龙果芝士奶球
- 其它工艺
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
火龙果富含植物性蛋白。植物性蛋白更容易被人体吸收，火龙果里的这种植物蛋白白，是一般蔬菜和水果中没有的，它可以包裹重金属，将重金属排出体外，很多的儿童都会出现铅超标，如果多吃一点火龙果，一定会帮助排铅。火龙果除了糖尿病病人要少食之外，实在是一种老少皆宜的水果，尤其是1米以下的儿童如果经常吃火龙果，有助于排出体内的铅，对他们的健康是非常有帮助的。
火龙果芝士奶球营养建议
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含糖量 30.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
火龙果芝士奶球的食材2人份
- 火龙果20克
- 奶粉100克
- 芝士2片
火龙果芝士奶球的做法
1
准备食材
2
芝士剪成小块
3
火龙果切成小块放入果汁杯
4
双击按钮启动九阳胶囊果汁机打成果泥
5
筛网过滤一下更细腻
6
取20克火龙果汁倒入奶粉中刮刀拌匀，如果黏就加点奶粉最后可以成形就行
7
放到硅胶垫上搓成长条分成5克左右的小剂子
8
取一个按扁放少许芝士碎包裹搓圆
9
再扔到奶粉里滚一圈就可以了
成品图
