烙南瓜饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
烙南瓜饼营养建议
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含糖量 40.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烙南瓜饼的食材2人份
- 南瓜150g
- 糯米粉500g
- 豆沙200g
- 花生油5ml
烙南瓜饼的做法
1
把南瓜去皮蒸熟后和在糯米粉里，加入适量的烫水
2
把粉和成面团
3
把面团搓成长条，然后切成相同的小剂子
4
取一个小剂子搓圆
5
然后往中间开个洞，做成碗状
6
然后在中间放上豆沙
7
再次搓圆
8
轻轻的台平上按扁
9
准备一个平底锅，加一点点的油，把南瓜饼一个个的码进去，用小火慢慢的烤
10
等一边泡起后再翻个身烤
烤到两边都金黄色了即可