榴莲壳煲鸡
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
榴莲壳煲鸡营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
榴莲壳煲鸡的食材2人份
- 榴莲壳适量
- 猪肉0.3斤
- 长思水晶蜜枣2个
- 水适量
- 食盐适量
榴莲壳煲鸡的做法
1
把榴莲壳（只要里面白色的部分，这点大家要紧记啦！）取出来。。。切块。。。 PS。如果榴莲壳放上几天会很容易分离的，这时候弄得就没有那么辛苦了。。
2
老鸡和猪肉洗净、飞水。。
3
水开以后。。。把全部材料放进去猛火煲20分钟，慢火煲1个小时左右就OK了。喝的时候放点盐就行了。。