南瓜窝头
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
南瓜窝头营养建议
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含糖量 34.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜窝头的食材2人份
- 面粉300g
- 南瓜150g
- 酵母(干)适量
南瓜窝头的做法
1
南瓜蒸熟后放入面粉中拌匀
2
揉成光滑面团后，饧发至两倍发
3
饧发完毕的面团二次揉搓后，搓成长条
4
揪出大小合适的剂子
5
取一个剂子，做成窝头
6
全部做好后，上锅蒸熟