榴莲班戟
- 烙
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
榴莲班戟营养建议
-
含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
榴莲班戟的食材2人份
- 牛奶100毫升
- 低筋面粉100克
- 淡奶油200克
- 鸡蛋1个
- 白砂糖15克
- 黄油10克
榴莲班戟的做法
1
将1个鸡蛋打散，放入牛奶、白砂糖、低筋面粉（过筛）、黄油，搅拌均匀，冰箱冷藏半小时
2
将面糊倒入锅中，小火烙班戟面皮，之后放入冰箱冷藏1小时
3
将淡奶油打发，倒入榴莲肉，搅拌均匀
4
将适量奶油涂抹至面皮，卷成榴莲班戟
成品图
