荷叶茶
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
荷叶茶营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荷叶茶的食材2人份
- 荷叶10克
- 冰糖20克
- 水500毫升
荷叶茶的做法
1
锅中倒入水500ml，倒入干荷叶10g
2
倒入冰糖20g，大火煮沸转小火煮15分钟
3
出锅，完成
4
搅拌均匀即可饮用
成品图
