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诗文 茄子双菜花泥
释义
茄子双菜花泥的做法

茄子双菜花泥

  • 家常味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

家里7个月宝宝做的菜泥

茄子双菜花泥营养建议

  • 含糖量 2.24
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

茄子双菜花泥的食材2人份

  • 番茄1个
  • 西兰花60克
  • 菜花50克
  • 适量

茄子双菜花泥的做法

1 茄子双菜花泥菜谱图解

所有材料准备好

2 茄子双菜花泥菜谱图解

盐水烧开

3 茄子双菜花泥菜谱图解

加入花菜焯一下水

4 茄子双菜花泥菜谱图解

番茄划十字刀

5 茄子双菜花泥菜谱图解

焯一下

6 茄子双菜花泥菜谱图解

西兰花焯一下水

7 茄子双菜花泥菜谱图解

切碎

8 茄子双菜花泥菜谱图解

全部切碎

9 茄子双菜花泥菜谱图解

加入辅食机里

10 茄子双菜花泥菜谱图解

番茄 去皮

11 茄子双菜花泥菜谱图解

加入一起

12 茄子双菜花泥菜谱图解

打碎

13 茄子双菜花泥菜谱图解

要好的

14 茄子双菜花泥菜谱图解

成品

成品图

茄子双菜花泥的烹饪技巧

给小宝宝吃一定要打碎了,番茄去皮打吧

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 4:15:37