橘子大福 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：10个月以上 把调理肠胃的山药，和补充维生素c的水果统统吃下，一口爆汁不说，再配上细腻的口感和香浓的奶味，真是赞爆了。
橘子大福 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橘子大福 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 山药100克
- 橘子4个
- 奶粉10克
橘子大福 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：山药100克、橘子4个、奶粉10克 制作总量：4个 操作时间：15分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
铁棍山药去皮，用刀切成小丁
3
盖上耐高温保鲜膜，在保鲜膜上用牙签扎几个小口用来透气。 *这么做是为了防止水汽进入过多，使得山药太稀，做小饼不好成型。 *如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的保鲜膜，只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了，用小盘子扣一下哈
4
然后放入蒸锅内，开中大火蒸15分钟左右
5
橘子剥皮，放好备用。
6
待山药块熟透后取出，捣成泥状
7
取适量山药泥放在手中，整理成饼状
8
山药饼里放入1个小桔子，然后收口，团成圆形
9
表面再均匀地粘上一层奶粉。 *裹奶粉或者裹椰蓉都超好吃，你们随意选择哦
10
最后从中间对半切开即可
11
晒着太阳拿着橘子大福，一口享受美食带来的快乐，也是美滋滋的～
成品图
