微波炉馒头披萨
- 微波
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
微波炉用处多多，很方便又节约时间节约能源。披萨原来都想到做起来复杂，没有想到用馒头做这么简单也好吃。老人小孩可以吃这种披萨对身体也有好处。
微波炉馒头披萨营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
微波炉馒头披萨的食材2人份
- 馒头2个
- 番茄1个
- 豌豆30克
- 洋葱1个
- 盐1点
- 鸡精1点
- 杏鲍菇1个
- 马苏里拉奶酪50克
微波炉馒头披萨的做法
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成品
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备好食材
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馒头起片大概3厘米厚 杏鲍菇切片
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锅中刷一层油把馒头片放入小火烤一面
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像这样烤到金色即可
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锅中倒油炒洋葱 洋葱没有了就用大葱代替
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加入番茄炒加盐鸡精或鸡粉
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炒好的番茄酱
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然后把杏鲍菇先铺上
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在铺一层番茄酱
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加上青豌豆碎
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加火腿肠丁
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最后加马苏里拉奶酪
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放入微波炉高火1分钟即可 如果烤箱200度5分钟即可
成品图
微波炉馒头披萨的烹饪技巧
食材根据自己口味搭配，馒头只烤一面金色即可，微波炉高火只要1分钟搞定，烤箱200度5分钟搞定都是时间快的一道美食