绿豆银耳芋圆汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
绿豆银耳汤，美味可口，很喜欢，特别是夏天，解暑不错！特别是家里自己煮的糖水，大爱，味道可以自己定。想要加芋圆也可以，煮几个，吃的时候放碗里即可。
绿豆银耳芋圆汤营养建议
-
含糖量 33.32克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
绿豆银耳芋圆汤的食材2人份
- 绿豆400克
- 银耳1个
- 芋圆80克
- 红枣10个
- 莲子若干
- 冰糖几个
- 白糖适量
绿豆银耳芋圆汤的做法
1
可以不用泡，直接煮，关键一定要用电饭煲煮，都洗干净，直接放下去煮，直接按煮饭档即可
2
银耳泡好后，可以切小块点，煮熟会浓稠点
3
在绿豆七八成熟的时候，放入银耳和几块冰糖。继续煮
4
芋圆是之前做的，冰箱拿出来直接煮，煮熟配到碗里即可，最后加糖
成品图
绿豆银耳芋圆汤的烹饪技巧
材料可以自己加，如果要用其他锅煮，要泡，这个电饭煲煮，洗干净直接可以煮，方便，大概整个过程30分钟，一般能闻到绿豆味道了就差不多可以吃了，想硬一点就可以了，刚好是煮熟的时候，想要再软点就让它保温即可