薏米花生粥
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
早餐来一碗
薏米花生粥营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
薏米花生粥的食材2人份
- 薏米适量
- 大米适量
- 花生适量
- 麦仁适量
- 小米适量
- 糖适量
薏米花生粥的做法
1
大米，小米，绿豆，薏米，麦仁，花生
2
洗干净
3
放进豆浆机
4
加入适量的水
5
放糖，启动豆浆机按米键即可
成品图
