香蕉鱼松卷
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
香蕉果肉香甜软滑，是很多宝宝喜欢的水果。富含钾、镁、维生素A和C，同时纤维也多，有助于宝宝润肠通便。用香蕉、钙含量丰富的芝士和富含DHA的大西洋鳕鱼松做馅料给宝宝，满足了宝宝的必需营养需要。这样的吃法新颖，或许会得到宝宝的大力青睐！
香蕉鱼松卷营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉鱼松卷的食材2人份
- 香蕉1根
- 鳕鱼松10克
- 饺子皮适量
- 芝士片1片
香蕉鱼松卷的做法
1
准备好食材
2
用擀面杖将饺子皮擀大一些
3
奶酪片切碎，香蕉切片
4
香蕉捣碎后加入鱼松搅拌均匀
5
饺子皮刷油，放入香蕉馅料
6
翻折饺子皮，刷上一层油后两边对折，最后向前翻起
7
热锅刷油，放入香蕉卷
8
小火煎至两面金黄
9
香蕉鱼松卷完成
成品图
