羊肉糊汤面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
暖暖的冬日里，一碗羊肉糊汤面下肚，瞬间浑身暖和啦。
羊肉糊汤面营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
羊肉糊汤面的食材2人份
- 羊肉500克
- 面条(虾蓉面)500克
- 洋葱1个
- 胡萝卜1个
- 菠菜8棵
- 姜适量
- 蒜苗适量
- 葱适量
羊肉糊汤面的做法
1
炒锅加油微热，少量面轻炒发黄
2
加水煮沸倒出备用
3
炒锅洗净，另加油八成热，放入姜葱炸黄，加羊肉翻炒，依次放入洋葱、胡萝卜炒七成熟，加水煮沸
4
下入宽面条，少煮片刻，倒入备用的炒面糊汤，边倒边搅
5
菠菜切段放入煮熟的面中，洒上蒜苗，盖上轻焖，关火，暖身的羊肉糊汤面出锅喽！
成品图
