香菇鸡蛋羹
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
香菇鸡蛋羹营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菇鸡蛋羹的食材2人份
- 鸡蛋150g
- 酱油适量
- 食盐适量
- 香菇适量
- 芝麻油适量
香菇鸡蛋羹的做法
1
把鸡蛋打开
2
筷子一定要直着搅拌，不能像平常一样倾斜
3
加2倍的水，一定要是纯净水！！！！！
4
必须要过滤一下！！！
5
放到碗里要排除小气泡
6
把香菇放进去，盖上保鲜膜
7
放到锅里蒸，锅盖要留一小点小缝，蒸十来分钟
8
蒸好了拿出来，点一滴香油，酱油即可