藜麦松饼
- 煎
- 酸甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
松饼是一款经典的美式甜食，通常当成早餐食用。松饼做法简单，质地蓬柔软，奶香浓郁，搭配喜欢的蜂蜜或者酸奶，味道都很不错。搭配时令水果草莓，颜值、味道都超级棒！
藜麦松饼营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
藜麦松饼的食材2人份
- 藜麦蛋糕粉100克
- 鸡蛋2个
- 糖25克
- 泡打粉4克
- 牛奶70克
- 玉米油20克
藜麦松饼的做法
1
鸡蛋磕入打蛋盆中，加入糖，搅拌均匀
2
加入玉米油，用蛋抽搅拌均匀
3
加入牛奶，搅拌均匀
4
筛入藜麦蛋糕粉与泡打粉的混合物
5
搅拌均匀即可
6
平底锅小火加热，锅内不用放油，舀一勺面糊，大约煎1分钟以后，表面开始有泡泡，当泡泡有爆破状态时，翻面再煎1分钟即可
7
依次煎完所有的面糊
8
可以直接吃，或者淋上蜂蜜、酸奶，搭配喜欢的水果均可
成品图
