泡椒炒鸡胗
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单快手下饭菜
泡椒炒鸡胗营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
泡椒炒鸡胗的食材2人份
- 鸡胗300克
- 泡椒5个
- 蒜2瓣
- 姜1块
- 绿豆芽200克
- 盐适量
- 料酒1勺
- 酱油1勺
- 油适量
泡椒炒鸡胗的做法
1
鸡胗用盐和料酒腌制
2
绿豆芽烫熟，盛入盘中
3
鸡胗焯水备用
4
大蒜、姜片、泡椒用油炒香
5
倒入鸡胗，快速翻炒
6
加入酱油，翻炒均匀
7
盛盘
成品图
