肉饼蒸豆腐
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- 新手尝试
肉饼蒸豆腐营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉饼蒸豆腐的食材2人份
- 蒜2颗
- 毛豆腐300g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 生抽适量
- 鸡粉适量
- 花雕酒适量
肉饼蒸豆腐的做法
1
蒜切蒜碎
2
煮肉糜加入蒜末，生抽，花雕酒，盐，胡椒粉，香油搅拌均匀
3
用手摔打几次，会更Q
4
多次少量加水搅上劲
5
豆腐切大块铺在碗底
6
放入猪肉馅
7
加少量的剁椒
8
放入上汽的蒸锅蒸12分钟
9
蒸至肉饼全熟透即可