诗文 | 耗油地三鲜 |
释义 |
![]() 耗油地三鲜
根据个人喜好,也可以添加木耳在里面 耗油地三鲜营养建议
耗油地三鲜的食材2人份
耗油地三鲜的做法
1
![]() 土豆切条或者块都可以,茄子切片备用
2
![]() 葱蒜切丁,辣椒切条
3
![]() 锅内放油,翻炒土豆到断生
4
![]() 加入茄片,葱姜蒜一起翻炒
5
![]() 放入盐,鸡精,生抽,蒸鱼豉油,耗油少许,继续翻炒,加入生粉或淀粉少许勾芡出锅
6
![]() 最后加入青椒翻炒出锅
成品图
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