橄榄菜炒手撕包菜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
包菜就是要手撕的才好吃的哦，不知道为什么，所以每次我们家吃这种包菜的话我都会手撕来炒的，这次加入一点瓶装的橄榄菜来炒，味道特别的好，这橄榄菜很香口，炒菜的时候放一点特别的添味，非常好吃的。又加入一点肉炒更香了呢。最后加了一点醋，香口的同时很开胃呢。
橄榄菜炒手撕包菜营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橄榄菜炒手撕包菜的食材2人份
- 卷心菜300克
- 五花肉50克
- 油2汤匙
- 盐1汤匙
- 大蒜2粒
- 橄榄菜1汤匙
- 生抽1汤匙
- 陈醋1汤匙
橄榄菜炒手撕包菜的做法
1
包菜用手撕成块后洗净沥干水分
2
五花肉切片
3
锅中热油爆香蒜米
4
把五花肉放入小火慢煎一下
5
五花肉内油脂煎出来后淋少许生抽
6
把包菜倒入翻炒
7
待包菜炒软加入适量橄榄菜
8
加入适量盐
9
淋少许生抽
10
最后淋适量陈醋翻拌均匀即可
成品图
橄榄菜炒手撕包菜的烹饪技巧
醋要最后加味道才好
橄榄菜又咸味的，盐的量要少放