夏桑菊茶
- 泡
- 其它口味
- <数天
- 中级掌勺
夏日，天气炎热，易中暑、上火，自制夏桑菊茶，去心火，治失眠，过一个清爽的夏天。
夏桑菊茶营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏桑菊茶的食材2人份
- 夏枯草400克
- 桑叶100克
- 菊花100克
- 开水适量
夏桑菊茶的做法
1
采摘回来的夏枯草
2
清洗夏枯草
3
每一片都清洗干净，注意花蕾不要掉
4
沥干水份
5
放入晒篮中，太阳晒干
6
晒干的夏枯草
7
装入密封的茶叶罐中
8
夏枯草+桑叶+菊花，泡一杯夏桑菊茶
成品图
夏桑菊茶的烹饪技巧
夏枯草药性很强，一次不可多泡