蒜苔烧肉
- 烧
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜苔烧肉营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜苔烧肉的食材2人份
- 猪肉300克
- 蒜苔500克
- 葱适量
- 姜适量
- 调和油适量
- 食盐适量
- 老抽适量
- 味精适量
- 胡椒粉适量
蒜苔烧肉的做法
1
把猪肉切成片
2
蒜苔切成寸段
3
磨菇切成片
4
切好葱、姜
5
锅烧热放油，加入葱、姜炸香
6
倒入猪肉炒，然后再用老抽上色
7
倒入水盖上盖子，中小火烧到烂熟
8
锅中还有一碗水时，开盖放入磨菇和蒜苔，盖上盖子再烧三分钟
9
开盖加入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅