丝瓜卤猪耳
- 卤
- 咸鲜味
- 新手尝试
丝瓜卤猪耳营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜卤猪耳的食材2人份
- 丝瓜250g
- 食盐适量
- 味精适量
- 蒜适量
丝瓜卤猪耳的做法
1
丝瓜切成块，卤耳朵切成片
2
锅内放油，先炒丝瓜
3
炒一阵后加入卤耳朵
4
放盐调味
5
关火起锅