花生咸汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
花生咸汤营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
花生咸汤的食材2人份
- 花生150g
- 粉条100g
- 小白菜适量
- 食盐适量
- 面粉适量
花生咸汤的做法
1
准备原料花生、粉条、青菜
2
花生捣碎备用
3
然后锅中加水把捣碎的花生和洗过的粉条放进去煮开
4
然后再勾芡适量面糊倒进去再次煮开
5
最后放青菜加盐煮开即可