肘子肉炖豆角
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
肘子肉炖豆角营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肘子肉炖豆角的食材2人份
- 豇豆600g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 葱适量
- 鸡精适量
肘子肉炖豆角的做法
1
把豆角收拾好，洗净
2
这是从冰箱里拿出来的肘子肉
3
把葱花切好
4
起锅 ，倒油
5
油热了，把葱花放进锅里。再放点酱油
6
把肘子肉放进锅里，翻炒。把香味炒出来
7
炒至2分钟后把豆角放进锅里翻炒
8
炒至2分钟后，放点水，大火开始炖
9
炖至10-15分钟后，豆角熟了，放点盐 鸡精，就可以吃了