上汤龙虾
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上汤龙虾营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
上汤龙虾的食材2人份
- 龙虾2000g
- 食盐适量
- 高汤适量
- 欧芹适量
- 葱适量
上汤龙虾的做法
1
鲜活的龙虾杀好
2
鸡和猪骨熬制成高汤
3
取高汤放入锅中，加盐煮开
4
放入龙虾，煮开，大火5分钟
5
取出，摆盘
6
取适量高汤，加入少许黄油，盐，米糊，煮浓稠
7
放入香芹，葱花
8
淋到龙虾上即可