蘑菇包子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的包子
蘑菇包子营养建议
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含糖量 21.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蘑菇包子的食材2人份
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 韭菜适量
- 蟹味菇适量
- 花生油适量
- 猪肉馅200克
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 鸡蛋2个
蘑菇包子的做法
1
准备面粉发酵粉，加入适量牛奶和成面团醒发一小时
2
准备猪肉馅加入料酒，十三香酱油，盐鸡精，鸡蛋，韭菜，蟹味菇，花生油和成馅料备用
3
将面团分别若干份
4
擀皮
5
包馅
6
做成包子
7
冷水上锅再次醒发10分钟左右
8
水开蒸至20分钟左右即可出锅
9
装入盘中，喧软营养
成品图
