羊肉野芹菜大包子
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- 新手尝试
羊肉野芹菜大包子营养建议
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含糖量 20.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
羊肉野芹菜大包子的食材2人份
- 水芹菜350g
- 洋葱60g
- 羊肉190g
- 面粉400g
- 羊油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 胡麻油适量
羊肉野芹菜大包子的做法
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野芹菜清洗干净
2
洗好的野芹菜下锅焯一下
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羊肉、葱姜、洋葱、野芹菜切末
4
加羊油、胡麻油、花椒面、酱油拌匀
5
干酵母用温水化开将面粉和成稍软的面团
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放暖和的地方发酵2倍大
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这次的面发的有点过我用2克的碱进行了一下综合
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将面揉匀搓成粗条
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下季擀成皮
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包包子上锅蒸15-20分钟，
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停火后焖五至十分钟既可