咖喱豆腐炖山药
- 炖
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
超爱咖喱，尤其爱吃炖到浓稠的汤汁，舀一勺拌着饭吃，好吃到不行。
咖喱豆腐炖山药营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖喱豆腐炖山药的食材2人份
- 豆腐1块
- 山药适量
- 原味咖喱一块
- 食用油1勺
- 生抽1勺
- 葱蒜适量
咖喱豆腐炖山药的做法
1
豆腐切小块
2
炒香葱蒜，加适量水
3
放生抽，咖喱块，放豆腐
4
放提前炸的山药块
5
小火炖煮至山药绵软，豆腐入味即可放葱末，关火
6
享用喽！
成品图
咖喱豆腐炖山药的烹饪技巧
咖喱很咸，就不用再放盐了