砂锅米线
- 煮
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
砂锅就是用清水或者高汤，煮自己喜欢吃的各种蔬菜，蔬菜从来都没有必选项，你喜欢什么就煮什么。
砂锅米线营养建议
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含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
砂锅米线的食材2人份
- 豆腐4片
- 白菜1片
- 紫土豆2根
- 鱼丸2个
- 真姬菇1把
- 小葱1根
- 香菜1根
- 油炸花生米10克
- 米线100克
- 盐1勺
- 五香粉1/2勺
- 花椒粉1勺
- 鸡粉1/2勺
- 油泼辣子1勺
砂锅米线的做法
1
准备豆腐，4片就够了
2
白菜，蟹肉棒，鱼丸
3
白玉菇
4
小葱香菜切碎备用
5
油炸花生米
6
砂锅烧2/3的开水
7
放入白菜，蟹肉棒，鱼丸煮开
8
再放入白玉菇煮开
9
放入豆腐煮开，总汤勺搅动，容易溢锅
10
加入盐
11
五香粉
12
花椒粉
13
鸡粉调味
14
再放入煮熟的米线，搅拌均匀
15
放入小葱香菜和花生米
16
再倒入一勺油泼辣子
17
注意烫手哦
成品图
