自然烧烤
- 烤
- 麻辣味
- <10分钟
- 中级掌勺
这烧烤只需8分钟，不用炭火不用烤箱，麻辣过瘾，出奇美味！是懒人最爱的烧烤，00后最追捧的新潮美食，自然发热，随时随地吃上麻辣烤串，真带劲！
自然烧烤营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自然烧烤的食材2人份
- 蔬菜包1包
- 烤面筋1包
- 土豆1包
- 烧烤料1包
- 麻油1包
自然烧烤的做法
1
打开包装：有蔬菜包、硬核的小土豆、烤面筋、调料油、烧烤粉，发热包、还有餐具筷子和盒子
2
上层盒子取出，把有蔬菜包、硬核的小土豆、烤面筋倒入饭盒，用快赞我松散，接着把调料油倒入拌均。这个油是辣味，根据自己喜欢增减
3
发热包撕开塑料包装，放入饭盒底层中间位置，倒入冷水，水里不要超过水位线，饭盒底部有水位线标识，请看清楚
4
迅速放入上层饭盒，并盖上盖子，盖子中间有出气孔，千万不能把出气孔遮住，这个出气孔能看见水蒸气冒充。从倒入冷水，放入食物饭盒，盖上盖子，这些一定要快。小心烫手
5
大概3分钟左右，有大量的热气冒充，这个过程正在烧烤，千万别靠近，这个非常烫手。尤其孩子不能靠近食物
6
在6分钟左右的时候，开盖放入烧烤粉，并用筷子拌均，然后再烤2分钟，整个过程只需8分钟。麻辣美味的烧烤就可以吃了，方便快捷，实在过瘾
成品图
自然烧烤的烹饪技巧
自然烧烤的原理是通过发热包越到冷水产生热量，这个问题非常高，一定要小心烫。2.这个烧烤的调料包、油包根据自己喜欢增减