扭扭薯条
- 炸
- 酸甜味
- <5分钟
- 中级掌勺
今天申请的霸王超市番茄酱到家了番茄酱包装瓶很漂亮，我是番茄控忍不住打开尝一下味道酸甜适中有的咸，好吃哦！蒸几个土豆做个扭扭薯条蘸着番茄酱真是绝配
扭扭薯条营养建议
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含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
扭扭薯条的食材2人份
- 土豆400克
- 牛奶30克
- 玉米淀粉60克
- 面粉20克
- 番茄酱15克
- 鸡蛋1个
- 盐1克
- 胡椒粉1小勺
扭扭薯条的做法
1
食材备好
2
土豆去皮蒸熟
3
加入一勺番茄酱适量牛奶少许盐
4
打成土豆泥
5
加入鸡蛋接着打匀
6
加入淀粉和面粉搅匀成不流动的糊状就行
7
装进裱花袋
8
裱花袋底部剪小口油温5成热顺时针绕圈挤出面糊挤出一个个盘绕的圆形
9
中火炸制金黄酥脆扭扭薯条做好
10
蘸上番茄酱超级好吃
成品图
